PR

本広告は、一定期間更新の無いブログにのみ表示されます。
ブログ更新が行われると本広告は非表示となります。

  

Posted by つくばちゃんねるブログ at

2017年11月27日

11月27日(月)【オンエアリスト】

【M1】 フラッグを立てろ / YUKI
【M2】 U / 三浦大知
【M3】 Forget You / MIYAVI vs シェネル
【M4】 Relax / 家入レオ
【M5】 灯り / ストレイテナー×秦 基博
【M6】 Wolves / セレーナ・ゴメス & Marshmello
【M7】 Hola (feat. Maluma) / フロー・ライダー
【M8】 リスタート / 森と林
【M9】 Christmas Time Again / アシャンティ
  

Posted by つくば You've got 84.2(発信chu)! at 19:25Comments(0)オンエアリスト月曜日

2017年11月27日

11月27日(月)【MC:有働文子】

11月27日(月)
「つくば You've got 84.2(発信chu)!」
月曜MC:有働文子

メッセージテーマは
『ルーティーン』
でした!





【つくば市民活動NOW】
今回のゲストはポスチュアウォーキング協会から 鈴木さんにお越しいただきました!




「歩く」という私たちの身近な所から変えることで、
あなたの知らない間に幸運を呼び込みます。
女性の日々のお悩みを改善したい方、まず「歩く」姿勢、変えてみませんか。

詳しくはこちらからご覧ください!
http://www.posture.co.jp/
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index70.html

【トレンドエクスプレス】
月曜日は書籍の売上ランキングをご紹介しています。
[※ご協力:TSUTAYA LALAガーデンつくば店]

今週の総合週間ベストセラー第1位は、先週に引き続き
『漫画・君たちはどう生きるか』

文庫週間ベストセラー第1位は、先週に引き続き
『わたしを離さないで』

でした!

【MCの部屋『ふみこのアンテナ』】
今週は『ベジフルスマイル』をお送りしました。ジュニア野菜ソムリエの有働さんが野菜の紹介をしてくれます。
本日の野菜は「白菜」!
白菜にもオレンジ白菜、ミニ白菜、霜降り白菜、タイニーシュシュなど…さまざまな種類があるそうですよ

そんな白菜のレシピです!
『白菜のコールスロー』
白菜 200
ハム 薄切り3
塩 小さじ1/4
砂糖 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1
しょうゆ 小さじ1/2

1白菜を繊維を断つように千切りし、10分ほどおく
2ハムは細切りにする
3白菜は良く絞り、しょうゆ、マヨネーズを加えて和える

完成品はこちら↓




【メッセージの投稿先】

メールは「cen@fm842.jp」までお送りください!
また、つくばYou've got 84.2(発信中)!関連のツイートには、ハッシュタグ「#you842」をつけてつぶやいて下さい!
You've got 84.2(発信中)!のアカウントは「@CenYou842」です。
メッセージお待ちしています!

今週も盛りだくさんでお届けしました!

明日は小村悦子さんです。
明日も元気に発信中!  

Posted by つくば You've got 84.2(発信chu)! at 19:24Comments(0)放送後記月曜日